Meditationen zum download
Walking Meditation
Länge 50.49 Minuten
Die Gehmeditationen hat schon viele Menschen darin unterstützt, wieder bei sich anzukommen, die momentanen Schwierigkeiten loszulassen und einzutauchen in die größte und schönste Vision ihres Lebens.
Sie hilft dir, das anzuziehen, was du dir wünschst, anstatt deiner Vision hinterherzurennen.Sie ist unterlegt mit einer eigens komponierten Musik von Ralf Peter Brinkman
Visions Meditation
Länge 29.12 Minuten
Veränderung entsteht, entweder durch Anstrengung und harte Arbeit oder durch Klarheit, Begeisterung und mutige Schritte. In dieser Meditation gehen wir über dein altes ich hinaus und lassen all die alten Glaubenssätze und Begrenzungen zurück.
Wir tauchen gemeinsam in das Feld ein. Das Meer aller Möglichkeiten, um von dort deine Vision zu visualisieren und in dein Leben zu ziehen.
Angst Meditation
Länge 23.02 Minuten
Deine Angst kennenzulernen und durch sie hindurchzugehen ist das wichtigste auf dem Weg in ein neues und selbstbestimmtes Leben.
Die meisten Menschen versuchen genau diese Angst zu vermeiden und bleiben automatisch innerhalb ihrer Komfortzone. Doch Veränderung findet meistens außerhalb dieser Zone statt.
Diese Meditation leitet dich an, deine Angst zu fühlen und durch sie hindurch zu gehen. Danach wird sie sich nicht mehr so bedrohlich anfühlen und du kannst besser mit ihr umgehen.
Länge 29.12 Minuten
Die Selbstliebe ist die Basis jeder persönlicher Entwicklung. Wie will ich Freude und Zufriedenheit in mein Leben bringen, wenn ich mich selbst ablehne?
Das wird nicht funktionieren. Daher dürfen wir Frieden schließen mit uns, unserem Körper und allem, was wir erfahren und getan haben.
Diese Meditation motiviert dich, dich selbst einmal anders anzusehen und dein Herz für dich selbst zu öffnen.
Urvertrauen Meditation
Länge 19.48 Minuten
Das Urvertrauen ist vielen von uns im Laufe unseres Lebens abhanden gekommen. Durch nicht so schöne Erfahrungen sind wir zu dem Schluß gekommen, dass wir dem Leben nicht vertrauen können, sondern dass wir versuchen müssen, es zu kontrollieren.
Nur leider klappt das nicht und bei dem Versuch, schränken wir uns sehr ein.
Diese Meditation hilft dir, dich wieder mit der Quelle für dein Urvertrauen zu verbinden.
Sie ist unterlegt mit einer eigens komponierten Musik von Ralf Peter Brinkman.
Selbst-Coaching Meditation
Länge 29.54 Minuten
Das Leben ist eine Coaching Session. Es bietet uns ständig Situationen, aus denen wir mehr über uns selbst lernen und uns weiterentwickeln können. Doch wir müssen aus unserem unbewussten Schlaf aufwachen die Spiegel des Lebens erkennen.
Diese Meditation bietet dir die Möglichkeit, Situationen oder Probleme zu reflektieren und die Gefühle loszulassen.
Sie ist unterlegt mit einer eigens komponierten Musik von Ralf Peter Brinkman.
Basis Meditations-Packet
Das Basis Paket beinhaltet die 4 wichtigsten Meditationen um dein Leben in die Richtung zu lenken, die du dir wünscht.
Die Selbstliebe ist die Basis, deine Vision gibt dir kraft und deine Angst nimmst du an die Hand. Mit der Walking Meditation kannst du alles miteinander vereinen.
Alle Meditationen sind unterlegt mit einer eigens komponierten Musik von Ralf Peter Brinkman.