Hier engagieren wir uns:
Neven Subotnic Stiftung
RTL – Wir helfen Kindern
Amicab Pferdeschutzhof
caritas international
betterplace.org
Deine heutigen Coaches:
Dr. Claudia Täubner
Christine Bührdel
Mary Utech
Michael Spata
Dr. Claudia Täubner –
Selbstwertentwicklung aus dem Burnout heraus
Ausgehend von den Symptomen, woran Du erkennst, dass Du einen Burnout hast, zeige ich Dir eine Möglichkeit, wie Du Stück für Stück Deinen Selbstwert steigern und zurück in Deine Kraft und zu Deinem Potenzial finden kannst. Es ist wesentlich die Erkenntnisse aus der Therapie zu leben und mit veränderten Verhaltensweisen und Einstellungen ein neues Leben zu kreieren. Dabei kann eine strukturierte Vorgehensweise helfen, die einem Halt und Kraft gibt langfristig ein gesundes Leben zu führen.
Christine Bührdel –
Selbstwertgefühl durch Achtsamkeit
Dieses zwölfminütige Video lädt dich ein, dir selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.
Der Blick ist dabei auf die Sinnes-und Selbstwahrnehmung gerichtet. Es geht um die bewusste Wahrnehmung des Körpers und der Gedanken.
Mit Sinnesübungen und einer kurzen Atemmeditation möchte ich dir einen Weg zeigen, mehr und mehr bei dir anzukommen. Die Fülle der Eindrücke jedes Augenblicks werden dir durch diese Sinneswahrnehmungen bewusst und vermitteln dir, wie wertvoll dein Leben ist.
Mary Utech –
Selbstwert und Tiere
Das Leben läuft nicht immer nach Plan. Kennst du das auch? Du arbeitest diszipliniert daraufhin, dein Ziel zu erreichen. Plötzlich trifft dich der Schlag, in meinem Beispiel war es die Diagnose „Kissing Spines“ beim Pferd.
Warum gerade ich? Wie ungerecht?
Wie sehr bist du dann im Außen und kannst noch nicht erkennen, was es auch Gutes haben könnte.
Gerade Pferde spiegeln uns wunderbar, wenn wir uns dessen nur bewusst sind. Heute kann ich sagen:
„Kissing Spines – kissed my mind“
Michael Spata –
Selbstwert und Einsamkeit
Wir wünschen uns Freunde und Freundschaften. Michael Spata zeigt dir, wie du aus der Isolation kommst und genau die Menschen anziehst, die du dir in deinem Leben wünscht.
