Falk Buß –
Ernährung und Gesundheit

Welche Nahrung ist wirklich gut für mich und meinen Körper? Wie schaffe ich es ein Leben lang fit, gesund und leistungsfähig zu bleiben?

Simone Fischer –
Resilienz und Selbstwert

Resilienz und Selbstwert – Was hat die Bindung damit zu tun? 

Bindung ist ein evolutionär festgelegtes unsichtbares Band, was uns lebenslang über Raum und Zeit mit unserer Bindungsperson verbunden hält. Dabei sichert sie nicht nur unser Überleben. Sie schafft Urvertrauen und bildet die Basis für eine spätere emotional stabile und stressrobuste Persönlichkeit. Die Wahrscheinlichkeit, dass sicher gebundene Kinder eine starke Resilienz und ein hohes Selbstwertgefühl entwickeln, ist sehr hoch. Beides kann trainiert werden.

Birte Pahlmann & Kassian Nipp –
Zwei ICH’s – ein WIR

Wir sprechen darüber warum es für eine erfüllte Partnerschaft so wichtig ist, dass du deinen Partner nicht dafür verantwortlich machst, dich glücklich zu machen. Warum du dich zunächst einmal selber lieben musst, damit dein Traumpartner in dein Leben kommt und du eine erfüllte Partnerschaft lebst und wie du das dann in einer Partnerschaft leben kannst und was du tun kannst, wenn es noch nicht so ist. Erkenne deinen Selbstwert, lebe deinen Selbstwert und du ebnest den Weg zur erfüllten Partnerschaft. Liebe es alleine zu sein und übernimm die Verantwortung für’s glücklich sein. Denn braucht ihr euch gegenseitig, so verbraucht ihr euch.

Reiner Schmidt –
Selbstwert und Gesundheit

Du findest hier in meinem Beitrag, wie du mit kleinen Schritten, mit einfachen Übungen und durch wahrnehmen deines Körpers, deines Geistes ( Gedanken) und deiner Seele ( Herz) zu einem ganzheitlichen erhöhten Selbstwert gelangst.