Podcast erfolgreich glücklich SEIN | #084 Die ultimative Übung

Podcast #084 Die ultimative Übung

Kennst du das Gefühl, in schwierigen Situationen immer wieder in das gleiche Reaktionsmuster hineinzurutschen und aus der Not heraus automatisch in deinen Überlebensmodus zu fallen? In dieser altbekannten Sackgasse verlierst du die Kontrolle über deine Reaktionen und bist weder in deiner inneren Mitte noch stehst du im Kontakt mit deinem Herzen. Wir haben die ultimative Übung für dich, um diesem Teufelskreis zu entkommen.

Du erfährst in dieser Folge:

  • Wie es dir in diesen Momenten gelingt bei dir selbst zu bleiben
  • Wie du auch in einer scheinbar ausweglosen Situation eine Lösung finden kannst
  • Wie du aus dem Sog des Dramas aussteigen kannst
  • Warum deine Bereitschaft, die Herausforderung anzunehmen, dich auf deinem Weg ins neue Ich unterstützt

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Hier zwei kostenlose Meditationen, die dich dabei unterstützen aus dem Überlebensmodus der Corona Krise auszusteigen:
https://soundcloud.com/herz-kopf/sets/aus-dem-uberlebensmodus-aussteigen

Kostenlose Selbst-Coaching Meditation:
https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019

Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/

Kennst du eigentlich schon unsere Bücher „Täglich neu verliebt“ und „Herz über Kopf“? Die Bücher für, Persönlichkeitsentfaltung, Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe:
https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/
Auch als Hörbuch erhältlich!

Ausbildung zum Greator Coach.
Wie die „Methode der liegenden Acht“ funktioniert, erfährst du hier: https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/

Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/

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