Podcast erfolgreich glücklich SEIN | #115 Wieso muss ich immer alles bewerten?
Podcast #115 Wieso muss ich immer alles bewerten?
Kennst du das auch? Du kommst in eine Gruppe neuer Leute und sofort fängst du an, alle in irgendwelche Schubladen zu sortieren. Klein, groß, dick, dünn, Tussi, Macker, netter Kerl von nebenan… die Bandbreite ist unendlich. Und dich selbst bewertest du auch ständig – und meistens kommst du nicht wirklich gut dabei weg. Hinterfragst du diese Bewertungen? Und kannst du dir sicher sein, dass sie wirklich wahr sind?
Du erfährst in dieser Folge:
- Wie es dir gelingt, dir deine Bewertungen bewusst zu machen
- Wie es dir gelingt, innezuhalten, einen Schritt zurück zu treten und dich zu fragen, warum du eine Situation so erlebst, wie du sie gerade erlebst
- Wie es dazu kommt, dass du eine Situation ganz anders interpretierst, als andere, die sie auch erlebt haben
- Wie du mit Hilfe von The Work herausfindest, ob das, was du da denkst, wirklich wahr ist
- Wie es dir gelingt, dein Herz für dein Gegenüber und für dich selbst wieder zu öffnen und milder zu werden
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