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Podcast erfolgreich glücklich SEIN | #142 Wie lerne ich mit mir alleine zu sein?

Podcast #142 Wie lerne ich mit mir alleine zu sein?

Herz über Kopf · #142 Wie lerne ich mit mir alleine zu sein?

Bist du auch so ein Hans Dampf in allen Gassen – für jeden Spaß zu haben und irgendwie immer beschäftigt? Hast du dir mal überlegt, warum das so ist? Denn eigentlich wünschst du dir doch auch oft Ruhe und Zeit für dich – aber der Gedanke mit dir alleine zu sein, lässt dich wieder ganz betriebsam werden…

Du erfährst in dieser Folge:

Wie es dir gelingt, gut mit dir alleine zu sein und es zu genießen
Warum es dir gut tun wird, einfach mal deine Gefühle hoch kommen zu lassen und sie bejahend zu durchfühlen
Wie es dir gelingt, dich von allen Zwängen frei zu machen und loszulassen

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Hier zwei kostenlose Meditationen, die dich dabei unterstützen aus dem Überlebensmodus der Corona Krise auszusteigen:
https://soundcloud.com/herz-kopf/sets/aus-dem-uberlebensmodus-aussteigen

Kostenlose Selbst-Coaching Meditation:
https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019

Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/

Kennst du eigentlich schon unsere Bücher „Täglich neu verliebt“ und „Herz über Kopf“? Die Bücher für, Persönlichkeitsentfaltung, Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe:
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Auch als Hörbuch erhältlich!

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Wie die „Methode der liegenden Acht“ funktioniert, erfährst du hier: https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/

Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/

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