Podcast erfolgreich glücklich SEIN | #158 Wie gehe ich mit Frust um?

Podcast #158 Wie gehe ich mit Frust um?

Hast du manchmal Tage, an denen du frustriert bist und einfach nichts akzeptieren kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das Thema Frust und wie du damit umgehen kannst.

Du erfährst in dieser Folge:

  • Wo dein Frust herkommt
  • Wie du durch Frust zu mehr Bewusstsein über deine Gefühle gelangst
  • Was Erziehung mit Frust zu tun hat
  • Was du tun kannst um deine Frustrationstoleranz zu erhöhen

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Hier zwei kostenlose Meditationen, die dich dabei unterstützen aus dem Überlebensmodus der Corona Krise auszusteigen:
https://soundcloud.com/herz-kopf/sets/aus-dem-uberlebensmodus-aussteigen

Kostenlose Selbst-Coaching Meditation:
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Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/

Kennst du eigentlich schon unsere Bücher „Täglich neu verliebt“ und „Herz über Kopf“? Die Bücher für, Persönlichkeitsentfaltung, Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe:
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Auch als Hörbuch erhältlich!

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Wie die „Herz über Kopf Methode“ funktioniert, erfährst du hier: https://www.inspirations-coach.de/

Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/

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