Hier engagieren wir uns:
Neven Subotnic Stiftung
RTL – Wir helfen Kindern
Amicab Pferdeschutzhof
caritas international
betterplace.org
Deine heutigen Coaches:
Ellen Andresen –
Leben heißt Bewegung und Bewegung heißt Veränderung
Krisen sind dafür da, um sich wiederzufinden. Um daran zu wachsen. Um zu weinen. Um wütend zu sein. Um all diese Gefühle, die sich in dieser Zeit zeigen, zu fühlen. Und dann kommst Du wieder ins Spiel: Was bringt Dir die Freude zurück? Was macht Dich glücklich? Jeden Tag ein bisschen mehr! Bei mir ist es mein Morgenritual: Der Sport! Ich nehme Dich mit und zeige Dir: 1. Wie Du mit Leichtigkeit Dein neues Ritual in Deinen Alltag integrierst (insbesondere für Mamis erprobt!) 2. Leichte, aber effektive Übungen von zu Hause aus, ohne Mitglied im Fitnessstudio zu werden 3. Welche physischen und psychischen Bonbons dieses tägliche Mini-Workout mit sich bringt
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Petra Heimberg –
Familie – und was kommt danach?
Wie Lebensfreude Dich für eine Neuausrichtung inspirieren kann. Die Kinder sind allmählich aus dem Haus. Man hat wieder mehr Raum für sich selbst, aber gleichzeitig tut sich auch eine große Leere auf. Entscheide Dich, das Steuer wieder in die Hand zu nehmen, in ein selbstbestimmtes, glückliches Leben!
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Martin Kaufmann –
Challenge yourself!
In diesem Beitrag zeige ich Dir, warum es Sinn macht, Dich sanft und smart herauszufordern, wie Du mit kleinen Mutproben und Challenges Deine Lebensenergie weckst, wie Du spielerisch Dein Selbstvertrauen stärkst, wie Du an Zuversicht gewinnst und intensiver, glücklicher lebst. Und wie Du Dir ein aufregendes und spannendes Leben kreierst und Deine Angst zu Deinem besten Freund und Verbündeten machst.
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Melanie Tracums-Hinke –
LEBEN – Anleitung zum Happy sein oder in 5 Schritten zu mehr Lebensfreude
L – wie Lust oder Last! Wo und wann vermisst Du die Lust am Leben? Was ist Dir eine Last? E – wie Entdecken! Mach eine Bestandsaufnahme und verschaff Dir Klarheit, wo Du stehst und wie Du Dein Leben lebst. B – wie Begeisterung! Du triffst eine Entscheidung mit Dir und für Dich und bist davon begeistert. Du hast ein unbedingtes Vertrauen zu Dir selbst und kennst Dein Ziel! E – wie Energie! Nun bist Du bereit, voller Euphorie in Deine Kraft zu kommen und Deinen Weg zu gehen! N – wie Neuprogrammierung! Du schaffst eine Vision von Deinem neuen Ich, die so kraftvoll ist, dass Dein altes Ich und Deine alten Denkmuster keine Chance mehr haben! Komm, lass uns happy sein! Deine Mel
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Sylke Horn-Heschel –
Entdecke und (Er)Lebe deine KINDLICHE Lebensfreude
Ich bin der lebendige Beweis für kindliche Lebensfreude und zeige Dir meine Welt der bunten Punkte in meinem Kopf, Herz und Bauch. Das färbt auf jeden Fall auf Dich ab, ich schenke Dir einen bunten Blumenstrauß kindlicher Lebensfreude!
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Katja Maas –
Willst Du Dich für mehr Lebensfreude entscheiden?
Wenn ja, dann schau dieses Video an und ich zeige Dir, wie Du Dich täglich mit einer Yogaübung auf Lebensfreude ausrichten kannst. So füllst Du Dich auf mit Freude, hältst den Fokus und ziehst sie in Dein Leben.
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Andrea Pape –
Der Tag ist länger als die Nacht – von der Trauer zur Lebensfreude
Ich möchte meine Geschichte erzählen, um Dir Mut zu machen weiterzugehen, wenn durch einen Schicksalsschlag plötzlich alles auseinanderbricht. Das Leben ist das Leben und bleibt immer lebenswert.
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Victoria Mellmann –
Lebensfreude und „Zwischenhoch“
Erst wenn der Körper streikt, wissen wir, was das Wichtigste ist: Gesundheit! Was ist ein „Zwischenhoch“ und wie schaffe ich es bewusst in die Lebensfreude zu kommen? Das Leben läuft nicht immer nach Plan. Unbewusste, emotionale Konflikte hindern uns manchmal daran. Lass Dich inspirieren, wie Du in Deine Vision einer vitalen Gesundheit kommst!
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Hier gelangst du zu den einzelnen Tagen:
(es sind immer nur die Tage zu sehen, die schon freigeschaltet wurden – Start ist der 8. Mai)
